Corsi fitness a Verona, Circuit Training, Stretching, Zumba, Step, Pilates, Ginnastica per Anziani

Corso fitness a Verona per anziani

Corso Fitness for Senior

Una serie di attività per tenersi in forma, 7 mesi per due giorni alla settimana. Fitness, aerobica, step di primo livello, circuiti vari, ginnastica posturale, come pilates, yoga, stretching, accompagnati da un sottofondo musicale.

Corso fitness a Verona

Pilates

Il corso è per farvi apprezzare "la connessione perfetta tra corpo e mente, un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta".

Corso fitness a Verona, Zumba Fitness

Zumba Fitness

In ogni lezione abbineremo ritmi veloci e lenti per scolpire e tonificare il corpo, favorendo l’equilibrio tra il sistema respiratorio e cardiocircolatorio del corpo.

Corso fitness a Verona, ginnastica posturale

Corso Step Coreografico

Migliora il tuo livello fitness generale combinando l’esercizio cardiovascolare alla tonificazione muscolare

Corso a verona di Cardio Tonic

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Corsi di Circuit Training a Verona

Migliora il tuo livello fitness generale combinando l’esercizio cardiovascolare alla tonificazione muscolare.

I corsi di Circuit Training, verranno tenuti da Marika C. (istruttotrice qualificata), si pratica alternando le stazione aerobiche e di tonificazione senza pause intermedie.I vantaggi sono legati al miglioramento della forza, dell'ipertrofia e della capacità aerobica in una unica sessione di allenamentoi. L'attività Circuit Training è particolarmente sconsigliata alle persone con problematiche osteo articolari o cardiache. Maggiori informazioni sul Circuit Training.

Durata del corso

Durata corso 7 mesi,  dal 2/10/2016 al 30/04/2017, durata lezione 1h.

 

Centro fitness del corso

Centro fitness Borgo Venezia, presso la palestra della scuola G. Carducci.
Giorni : Martedì e Venerdì
Orario : dalle 19.00 alle 20.00

 

Prezzo del corso

il prezzo per l'intero corso è di 190 €
 

Iscriviti adesso

Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso

Virtus Fitness

Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo)
da Lunedì, Mercoledì, Venerdì
dalle ore 16 alle ore 19
Tel 348 408 0863
Tel 045 892 0314
Fax 045 893 7392
P.IVA 03974790234

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