Pilates, attività fitness a Verona

Corso fitness a Verona per anziani

Corso Fitness for Senior

Una serie di attività per tenersi in forma, 7 mesi per due giorni alla settimana. Fitness, aerobica, step di primo livello, circuiti vari, ginnastica posturale, come pilates, yoga, stretching, accompagnati da un sottofondo musicale.

Corso fitness a Verona

Pilates

Il corso è per farvi apprezzare "la connessione perfetta tra corpo e mente, un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta".

Corso fitness a Verona, Zumba Fitness

Zumba Fitness

In ogni lezione abbineremo ritmi veloci e lenti per scolpire e tonificare il corpo, favorendo l’equilibrio tra il sistema respiratorio e cardiocircolatorio del corpo.

Corso fitness a Verona, ginnastica posturale

Corso Step Coreografico

Migliora il tuo livello fitness generale combinando l’esercizio cardiovascolare alla tonificazione muscolare

Pilates

Home > Attività Fitness

Pilates

Rinforzo della cosiddetta "powerhouse" (fascia muscolare comprendente addominali, lombari, glutei) dalla quale originiamo tutti i movimenti.

Pilates, per chi è indicato

Attività di bassa/media intensità, varia e divertente, indicata per tutti escludendo persone con problemi alla schiena o alle ginocchia.

Con il Pilates è possibile tonificare e modellare perfettamente le parti del corpo specifiche con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.

Pilates, cosa si fa in una sessione

Il corso prevede un riscaldamento blando in piedi a ritmo di musica con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.

Pilates,
dove praticarlo, i centri, i corsi

Trovate subito il centro fitness a Verona dove praticare Pilates.

Pilates, corsi a Verona

Sono aperte le iscrizioni per i corsi fitness di Pilates a Verona.

Pilates a Verona, centri fitness e palestre

Scopri tutti i centri fitness e palestre a Verona dove è possibile praticare il Pilates.

Altre attività fitness diverse da Pilates

Guarda le altre attività fitness disponibili diverse da Pilates per tenerti in forma.

Iscriviti adesso

Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso

Virtus Fitness

Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo)
da Lunedì, Mercoledì, Venerdì
dalle ore 16 alle ore 19
Tel 348 408 0863
Tel 045 892 0314
Fax 045 893 7392
P.IVA 03974790234

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