Stretching
Esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni
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Lo Stretching fatto da vari esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni.
Per chi è indicato
L'attività del Stretching è il genere di allenamento adatto a tutti, con l’eccezione di chi ha problemi alla schiena o alle ginocchia.
Come si pratica
Eseguendo una serie di esercizi semplici a tempo di musica, utilizzando uno scalino rigido normalmente alto 30 centimetri, le sessioni possono essere da 30 minuti ad 1 ora.
Lo Stretching è sicuramente tra le attività fitness molto coinvolgenti e si prestano molto non solo per i giovani, ma anche per le persone adulte per divertirsi a ritmo di musica.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Total Body Training
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Hatha Yoga
Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
AVVISO: Le iscrizioni per il 2026 riaprono il 2 settembre 2026
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MERCOLEDÌ dalle ore 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it, Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS SOCCER S.S.D. AR.L., IBAN IT90 H086 6911 7000 3500 0972 483, Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.
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