Vinyasa Yoga
Sviluppa una migliore consapevoleza del tuo corpo e della tua mente, attraverso le posture (asana) e la respirazione (pranayama)
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Il Vinyasa Yoga è la fusione tra l'azione fisica e il controllo respiratorio e ci invita a riconnetterci con l'essenza stessa del nostro essere: inspirazione ed espirazione, il motore di ogni azione.
Per chi è indicato
Lo Vinyasa Yoga è una disciplina che può offrire benefici significativi anche in ambito professionale, promuovendo la concentrazione, riducendo lo stress e migliorando la flessibilità mentale e fisica, qualità essenziali per la leadership e la produttività.
Come si pratica
Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro.
Il Vinyasa Yoga, un'evoluzione dell'Hatha Yoga, rappresenta una pratica dinamica e completa che coinvolge tutti i muscoli del corpo attraverso sequenze fluide e stimolanti.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Pranayama
Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, gli esercizi respiratori conferiscono più vigore all'organismo
Total Body Training
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Vinyasa Yoga
Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro
Ashtanga Vinyasa Yoga
Le posture (Asana) e i movimenti (Vinyasa) creano un legame tra corpo, mente e respiro
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
AVVISO: Le iscrizioni riaprono il 3 settembre 2025
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MERCOLEDÌ - VENERDÌ dalle ore 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS UNITED S.S.D. A.R.L. - IBAN IT 66 J 08669 11700 0350 0097 2477 - Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.
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