Pilates
Un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta
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Rinforzo della cosiddetta "powerhouse" (fascia muscolare comprendente addominali, lombari, glutei) dalla quale originiamo tutti i movimenti.
Per chi è indicato
Attività di bassa/media intensità, varia e divertente, indicata per tutti escludendo persone con problemi alla schiena o alle ginocchia.
Come si pratica
Con il Pilates è possibile tonificare e modellare perfettamente le parti del corpo specifiche con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.
Il corso prevede un riscaldamento blando in piedi a ritmo di musica con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Hatha Yoga
Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, gli esercizi respiratori conferiscono più vigore all'organismo
Total Body Training
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
AVVISO: Le iscrizioni riaprono il 2 settembre 2025
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MARTEDÌ - MERCOLEDÌ dalle ORE 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS UNITED S.S.D. A.R.L. - IBAN IT 66 J 08669 11700 0350 0097 2477 - Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.
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