Sviluppa una migliore consapevoleza del tuo corpo e della tua mente, attraverso le tecniche di respirazione (pranayama)
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Il Pranayama è un insieme di tecniche di raspiro ideale per rallentare il ritmo quotidiano, a favore dell’ascolto del proprio corpo e del proprio respiro
Il Pranayama può contribuire significativamente a migliorare la salute e a coltivare un profondo senso di calma interiore
Attraverso esercizi specifici, si apprende a respirare con maggiore consapevolezza, bilanciando l'energia corporea e riducendo efficacemente lo stress.
Il Pranayama in ogni fase della lezione, vuole aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza non solo corporea, ma anche dei processi mentali mettendo in connessione il corpo e la mente.
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, gli esercizi respiratori conferiscono più vigore all'organismo
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro
Le posture (Asana) e i movimenti (Vinyasa) creano un legame tra corpo, mente e respiro
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MERCOLEDÌ - VENERDÌ dalle ore 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS UNITED S.S.D. A.R.L. - IBAN IT 66 J 08669 11700 0350 0097 2477 - Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.
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