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Corsi Hatha Yoga a Verona

Migliora il tuo livello fitness generale, esercizi cardiovascolari per tonificazione muscolare

ideale per tutti coloro che soffrono di ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici, depressione ed astenia

Informazioni

I corsi di Hatha Yoga, verranno tenuti da Lara R. (istruttrice qualificata), la lezione si articolerà in quattro momenti: raccoglimento (prathyara), pratica delle asana, respirazione (pranayama) e infine il rilassamento. Ogni fase della lezione, vuole aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza non solo corporea, ma anche dei processi mentali mettendo in connessione il corpo e la mente

Dettagli

Durata corso

7 mesi, dal 4/10/2021 al 29/04/2022, durata lezione 1h

Dove praticarlo

Centro Fitness Borgo Venezia, presso la palestra della scuola G. Carducci. Giorni : Martedì e Venerdì Orario : dalle 19.00 alle 20.00

Prezzo del corso

il prezzo per l'intero corso è di €

Corsi Fitness disponibili a Verona

Dove si pratica i costi e gli orari dei nostri corsi fitness
Corsi disponibili anche Online (*)

Hatha Yoga

Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, conferendo più vigore al tuo organismo

Zumba Fitness (*)

Movimenti di ballo semplici e coinvolgenti, passi per tonificare il corpo ed il cuore

Stretching (*)

Esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni

Total Body Training (*)

Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità

Circuit Training

Verranno alternate stazioni aerobiche e di tonificazione con pause brevi

Pilates

Un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta

Fitness for Senior (*)

Riattivare tutta la muscolatura, con maggiore attenzione ad addome e schiena

Scarica volantino

Attività Fitness

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

Centri Fitness

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

Iscrizione ai corsi

Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo) visita: www.usvirtusbv.it

Da LUNEDI' 6 SETTEMBRE 2021, il LUNEDÌ, MARTEDÌ, VENERDÌ dalle ore 18 alle ore 20, telefono: +39 347 2523513 (chiamare dopo le ore 20), mail@: virtusfitnessbv@gmail.com, oppure potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS FITNESS A.S.D. - IBAN IT 76 C 01030 11702 0000 0069 8237 - Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: virtusfitnessbv@gmail.com. (Scarica il modulo)

TUTTI I CORSI (A NUMERO CHIUSO) RISPETTERANNO LE LINEE GUIDA ANTI COVID-19.

Contenuti

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