Ashtanga Vinyasa Yoga
Il profondo legame tra corpo e mente, posture e respiro, trasforma l'Ashtanga Vinyasa Yoga in una vera e propria "meditazione in movimento"
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L'Ashtanga Vinyasa Yoga è l'ideale per rallentare il ritmo quotidiano, a favore dell’ascolto del proprio corpo e del proprio respiro
Per chi è indicato
L'Ashtanga Vinyasa Yoga è per tutti e particolarmente indicato anche per i leader e i professionisti, può tradursi in una maggiore disciplina mentale, capacità di concentrazione e gestione dello stress
Come si pratica
E' uno stile di yoga dinamico e vigoroso, caratterizzato da sequenze fisse di intensità progressiva.
Le posture (Asana) e i movimenti (Vinyasa) sono intrinsecamente collegati attraverso un'attenta focalizzazione sul respiro: il suo suono, la percezione del suo movimento interno e il suo ritmo.
L'Ashtanga Vinyasa Yoga in ogni fase della lezione, vuole aiutare a sviluppare una maggiore disciplina mentale, capacità di concentrazione e gestione dello stress mettendo in connessione il corpo e la mente.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Pranayama
Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, gli esercizi respiratori conferiscono più vigore all'organismo
Total Body Training
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Vinyasa Yoga
Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro
Ashtanga Vinyasa Yoga
Le posture (Asana) e i movimenti (Vinyasa) creano un legame tra corpo, mente e respiro
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
AVVISO: Le iscrizioni riaprono il 3 settembre 2025
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MERCOLEDÌ - VENERDÌ dalle ore 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS UNITED S.S.D. A.R.L. - IBAN IT 66 J 08669 11700 0350 0097 2477 - Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.
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