Corsi di ginnastica per anziani, corsi fitness a Verona

Corso fitness a Verona per anziani

Corso Fitness for Senior

Una serie di attività per tenersi in forma, 7 mesi per due giorni alla settimana. Fitness, aerobica, step di primo livello, circuiti vari, ginnastica posturale, come pilates, yoga, stretching, accompagnati da un sottofondo musicale.

Corso fitness a Verona

Pilates

Il corso è per farvi apprezzare "la connessione perfetta tra corpo e mente, un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta".

Corso fitness a Verona, Zumba Fitness

Zumba Fitness

In ogni lezione abbineremo ritmi veloci e lenti per scolpire e tonificare il corpo, favorendo l’equilibrio tra il sistema respiratorio e cardiocircolatorio del corpo.

Corso fitness a Verona, ginnastica posturale

Corso Step Coreografico

Migliora il tuo livello fitness generale combinando l’esercizio cardiovascolare alla tonificazione muscolare

Corso a verona di Step Tonic

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Corso di Fitness for Senior a Verona

Il Corso di Fitness for Senior a Verona verrà tenuto da Paola R. (istruttrice qualificata), una attività articolata tra fitness, aerobica, step di primo livello, circuiti vari, ginnastica postulare come il pilates, lo yoga, lo stretching, e l'uso di nuovi piccoli attrezzi, con un sottofondo musicale a sorpresa. Questi esercizi vi serviranno a mantenere e a riattivare tutta la muscolatura, con maggiore attenzione ad addome e schiena. Ricordiamo che anche l’osteoporosi può essere contrastata con un allenamento costante e duraturo. Maggiori informazioni su Fitness for Senior Verona.

Durata del corso

Durata corso 7 mesi, dal 2/10/2016 al 30/04/2017, durata lezione 1h,

 

Centro fitness del corso

Centro fitness Borgo Venezia 2 Verona, presso la palestra della scuola A. Forti
Giorni: martedi e venerdi
Orari: dalle 18.00 alle 19.00

Prezzo del corso

il prezzo per l'intero corso è di 190 €
 

Iscriviti adesso

Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso

Virtus Fitness

Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo)
da Lunedì, Mercoledì, Venerdì
dalle ore 16 alle ore 19
Tel 348 408 0863
Tel 045 892 0314
Fax 045 893 7392
P.IVA 03974790234

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