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Total Body Training

Tonificazione muscolare sia a corpo libero e con l'utilizzo di elastici, step e pesetti

Total Body Training Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità di soli 30 minuti.

Per chi è indicato

Questa attività fitness è davvero indicata per tutti escludendo persone con problemi alla schiena o alle ginocchia, migliora l'agilità, l'efficienza del sistema cardio-vascolare e la coordinazione nei movimenti.

Come si pratica

Migliora il tuo livello fitness generale.

Associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità di soli 30 minuti e sessioni di tonificazione muscolare sia a corpo libero e con l'utilizzo di elastici, step e pesetti.

Attività fitness disponibili

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

Zumba Step

Aumenta l’allenamento cardio e la quantità di calorie bruciate

Stretching

Esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni

Total Body Training

Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità

Pilates

Un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta

Fitness for Senior

Riattivare tutta la muscolatura, con maggiore attenzione ad addome e schiena

Hatha Yoga

Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro

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Corsi Fitness

Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.

Centri Fitness

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

AVVISO: Le iscrizioni per il 2026 riaprono il 2 settembre 2026

Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MERCOLEDÌ dalle ore 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it, Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS SOCCER S.S.D. AR.L., IBAN IT 23 B 08590 11700 0890 0097 2483, Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.

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