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Pilates

Un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta

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Rinforzo della cosiddetta "powerhouse" (fascia muscolare comprendente addominali, lombari, glutei) dalla quale originiamo tutti i movimenti.

Per chi è indicato

Attività di bassa/media intensità, varia e divertente, indicata per tutti escludendo persone con problemi alla schiena o alle ginocchia.

Come si pratica

Con il Pilates è possibile tonificare e modellare perfettamente le parti del corpo specifiche con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.

Il corso prevede un riscaldamento blando in piedi a ritmo di musica con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.

Attività fitness disponibili

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

Corsi di Step Coreografico a Verona

Step Coreografico

Migliora il tuo livello fitness generale, esercizi cardiovascolari per tonificazione muscolare

Corsi di Zumba Fitness a Verona

Zumba Fitness

Movimenti di ballo semplici e coinvolgenti, passi per tonificare il corpo ed il cuore

Corsi di Stretching a Verona

Stretching

Esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni

Corsi di Circuit Training a Verona

Circuit Training

Migliora il tuo livello fitness con esercizi cardiovascolari con tonificazione muscolare

Corsi di Aero GAG a Verona

Aero GAG

Divertenti e semplici coreografie aerobiche per gambe, addominali e glutei

Attività di Corpo libero a Verona

Corpo libero

Tenersi in allenamento, migliorare le proprie capacità fisiche e sentirsi in forma

Corsi di Pilates a Verona

Pilates

Un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta

Fitness for Senior a Verona

Fitness for Senior

Riattivare tutta la muscolatura, con maggiore attenzione ad addome e schiena

Corsi fitness a Verona

Corsi Fitness

Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.

Centri fitness a Verona

Centri Fitness

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

Iscrizione ai corsi

Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo) visita: www.usvirtusbv.it

Da VENERDÌ 1 SETTEMBRE 2017 il LUNEDÌ, MERCOLEDÌ e VENERDÌ dalle 16.00 alle 19.00 - T. +39 348 408 0863 - T. +39 045 892 0314

Resta in contatto
da Lunedì, Mercoledì, Venerdì dalle 16 alle 19
+39 348 408 0863
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