Pilates
Un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta
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Rinforzo della cosiddetta "powerhouse" (fascia muscolare comprendente addominali, lombari, glutei) dalla quale originiamo tutti i movimenti.
Per chi è indicato
Attività di bassa/media intensità, varia e divertente, indicata per tutti escludendo persone con problemi alla schiena o alle ginocchia.
Come si pratica
Con il Pilates è possibile tonificare e modellare perfettamente le parti del corpo specifiche con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.
Il corso prevede un riscaldamento blando in piedi a ritmo di musica con semplici esercizi di coordinazione motoria, esercizi di tonificazione muscolare in piedi e a terra, mobilizzazione articolare e stretching.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Total Body Training
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Hatha Yoga
Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
AVVISO: Le iscrizioni per il 2026 riaprono il 2 settembre 2026
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MERCOLEDÌ dalle ore 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it, Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS SOCCER S.S.D. AR.L., IBAN IT90 H086 6911 7000 3500 0972 483, Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.
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