Stretching
Esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni
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Lo Stretching fatto da vari esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni.
Per chi è indicato
L'attività del Stretching è il genere di allenamento adatto a tutti, con l’eccezione di chi ha problemi alla schiena o alle ginocchia.
Come si pratica
Eseguendo una serie di esercizi semplici a tempo di musica, utilizzando uno scalino rigido normalmente alto 30 centimetri, le sessioni possono essere da 30 minuti ad 1 ora.
Lo Stretching è sicuramente tra le attività fitness molto coinvolgenti e si prestano molto non solo per i giovani, ma anche per le persone adulte per divertirsi a ritmo di musica.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Step Coreografico
Migliora il tuo livello fitness generale, esercizi cardiovascolari per tonificazione muscolare
Circuit Training
Migliora il tuo livello fitness con esercizi cardiovascolari con tonificazione muscolare
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Iscrizione ai corsi
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo) visita: www.usvirtusbv.it
Da VENERDÌ 1 SETTEMBRE 2018 il LUNEDÌ, MERCOLEDÌ e VENERDÌ dalle 16.00 alle 19.00 - T. +39 348 408 0863 - T. +39 045 892 0314
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