Esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni
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Lo Stretching fatto da vari esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni.
L'attività del Stretching è il genere di allenamento adatto a tutti, con l’eccezione di chi ha problemi alla schiena o alle ginocchia.
Eseguendo una serie di esercizi semplici a tempo di musica, utilizzando uno scalino rigido normalmente alto 30 centimetri, le sessioni possono essere da 30 minuti ad 1 ora.
Lo Stretching è sicuramente tra le attività fitness molto coinvolgenti e si prestano molto non solo per i giovani, ma anche per le persone adulte per divertirsi a ritmo di musica.
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
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Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo) visita: www.usvirtusbv.it
Da VENERDÌ 1 SETTEMBRE 2017 il LUNEDÌ, MERCOLEDÌ e VENERDÌ dalle 16.00 alle 19.00 - T. +39 348 408 0863 - T. +39 045 892 0314
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