Fitness for Senior
Riattivare tutta la muscolatura, con maggiore attenzione ad addome e schiena
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Il fitness for senior è l'ideale per raggiungere ottimi risultati aerobici; al tempo stesso si ottiene una tonificazione di tutta la muscolatura.
Per chi è indicato
L'attività fitness for senior è particolarmente indicato a chi soffre di problemi circolatori, portando beneficio. Sicuramente è indicata anche a chi intende dimagrire o tonificare la propria muscolatura.
Come si pratica
Con un sottofondo musicale a ritmo vengono eseguiti movimenti con coreografie semplici appoggiandosi ad uno scalino rigido normalmente alto 30 centimetri, la durata delle sessioni sono da 30 minuti ad 1 ora.
Il fitness for senior è sicuramente tra le attività fitness molto coinvolgenti e si prestano molto non solo per i giovani, ma anche per le persone adulte per divertirsi a ritmo di musica.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Step Coreografico
Migliora il tuo livello fitness generale, esercizi cardiovascolari per tonificazione muscolare
Circuit Training
Migliora il tuo livello fitness con esercizi cardiovascolari con tonificazione muscolare
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Iscrizione ai corsi
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (vicino al Bocciodromo) visita: www.usvirtusbv.it
Da VENERDÌ 1 SETTEMBRE 2017 il LUNEDÌ, MERCOLEDÌ e VENERDÌ dalle 16.00 alle 19.00 - T. +39 348 408 0863 - T. +39 045 892 0314
Contenuti
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