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Fitness for Senior

Riattivare tutta la muscolatura, con maggiore attenzione ad addome e schiena

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Il fitness for senior è l'ideale per raggiungere ottimi risultati aerobici; al tempo stesso si ottiene una tonificazione di tutta la muscolatura.

Per chi è indicato

L'attività fitness for senior è particolarmente indicato a chi soffre di problemi circolatori, portando beneficio. Sicuramente è indicata anche a chi intende dimagrire o tonificare la propria muscolatura.

Come si pratica

Con un sottofondo musicale a ritmo vengono eseguiti movimenti con coreografie semplici appoggiandosi ad uno scalino rigido normalmente alto 30 centimetri, la durata delle sessioni sono da 30 minuti ad 1 ora.

Il fitness for senior è sicuramente tra le attività fitness molto coinvolgenti e si prestano molto non solo per i giovani, ma anche per le persone adulte per divertirsi a ritmo di musica.

Attività fitness disponibili

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

Corsi di Hatha Yoga a Verona

Hatha Yoga

Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, gli esercizi respiratori conferiscono più vigore all'organismo

Corsi di Zumba Fitness a Verona

Zumba Fitness

Movimenti di ballo semplici e coinvolgenti, passi per tonificare il corpo ed il cuore

Corsi di Stretching a Verona

Stretching

Esercizi di allungamento muscolare coinvolgendo i muscoli, i tendini e le articolazioni

Corsi di Circuit Training a Verona

Circuit Training

Migliora il tuo livello fitness con esercizi cardiovascolari con tonificazione muscolare

Corsi di Total Body Training a Verona

Total Body Training

Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità

Corsi di Pilates a Verona

Pilates (corso ESAURITO)

Un corpo armonioso e tonico, fluidità di movimento e postura perfetta

Fitness for Senior a Verona

Fitness for Senior (corso ESAURITO)

Riattivare tutta la muscolatura, con maggiore attenzione ad addome e schiena

Corsi fitness a Verona

Corsi Fitness

Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.

Centri fitness a Verona

Centri Fitness

Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.

Iscrizione ai corsi

Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MARTEDÌ- VENERDÌ dalle ORE 18.00 alle ore 19.30 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: virtusfitnessbv@gmail.com Sito internet Virtus: www.fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: virtusfitnessbv@gmail.com, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS UNITED - IBAN IT 76 C 01030 11702 0000 0069 8237 - Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: virtusfitnessbv@gmail.com. (Scarica il modulo)

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