Tecniche di Respiro
Sviluppano una migliore consapevoleza del tuo corpo e della tua mente, attraverso le tecniche di respirazione (pranayama)
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le Tecniche di Respiro sono l'ideale per rallentare il ritmo quotidiano, a favore dell’ascolto del proprio corpo e del proprio respiro
Per chi è indicato
le Tecniche di Respiro possono contribuire significativamente a migliorare la salute e a coltivare un profondo senso di calma interiore
Come si pratica
Attraverso esercizi specifici, si apprende a respirare con maggiore consapevolezza, bilanciando l'energia corporea e riducendo efficacemente lo stress.
le Tecniche di Respiro in ogni fase della lezione, vogliono aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza non solo corporea, ma anche dei processi mentali mettendo in connessione il corpo e la mente.
Attività fitness disponibili
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Total Body Training
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Hatha Yoga
Le posture (Asana) vengono eseguite con armonia, sincronizzando perfettamente movimento e respiro
Corsi Fitness
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Centri Fitness
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
AVVISO: Le iscrizioni per il 2026 riaprono il 2 settembre 2026
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni rivolgersi presso la SEDE VIRTUS in Via Montelungo, 7 (Bar Virtus vicino al Bocciodromo) **Solo per il mese di Settembre il MERCOLEDÌ dalle ore 16.00 alle ore 19.00 o al numero di telefono 347-2523513 (chiamare dopo le 20.00 Paola) mail: united@usvirtusbv.it, Sito internet Virtus Fitness: https://fitness.iport.it.
E' possibile anche inviare una richiesta a: united@usvirtusbv.it, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS SOCCER S.S.D. AR.L., IBAN IT 23 B 08590 11700 0890 0097 2483, Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: united@usvirtusbv.it.
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