Movimenti di ballo semplici e coinvolgenti, passi adatti per tonificare il corpo ed il cuore
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La Zumba Fitness unisce il fitness con i ritmi dei balli caraibici (salsa, raggaeton, merengue, Rumba ecc.), attraverso delle coreografie facili da seguire, per un divertente ed efficace allenamento totale per il corpo.
Nella Zumba Fitness non è importante saper ballare per avere un buon risultato ed è indicato sia per chi si avvicina per la prima volta, sia per chi conosce già i passi dei balli caraibici.
In ogni sessione abbineremo ritmi veloci e lenti per scolpire e tonificare il corpo, favorendo l’equilibrio tra il sistema respiratorio e cardiocircolatorio.
Attraverso dei movimenti del ballo semplici da seguire e coinvolgenti, con passi adatti alla tonificazione delle gambe, dei glutei, del tronco, delle braccia e dell’addome, e principalmente il muscolo più importante del corpo che è il cuore.
La Zumba Fitness è l’unione tra l’allenamento aerobico e l’allenamento alla resistenza, ciò favorisce e ottimizza il numero delle calorie bruciate durante ogni sessione.
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, gli esercizi respiratori conferiscono più vigore all'organismo
Migliora il tuo livello fitness con esercizi cardiovascolari con tonificazione muscolare
Migliora il tuo livello fitness generale associando l'esercizio cardiovascoare ad alta intensità
Intraprendere dei corsi fitness a Verona come step, gag, pilates, o ginnastica dolce per anziani.
Virtus Fitness è presente a Verona con due palestre, nella zona ad est di Verona.
DA OTTOBRE. per iscrizioni ed ulteriori informazioni il LUNEDÌ ed il GIOVEDÌ dalle ore 18,30 alle ore 19,15 presso la palestra delle scuole G. Carducci via Betteloni n. 21 oppure chiamare (anche per verificare la disponibilità dei posti prima dell'iscrizione) al numero di telefono: +39 347 2523513 Paola.
E' possibile anche inviare una di richiesta a: virtusfitnessbv@gmail.com, e una volta sentito e verificata disponibilità potrai inviare il modulo compilato in tutte le sue parti e copia del bonifico effettuato alle coordinate bancarie: VIRTUS FITNESS A.S.D. - IBAN IT 76 C 01030 11702 0000 0069 8237 - Causale “nome e cognome - corso” all’indirizzo mail: virtusfitnessbv@gmail.com. (Scarica il modulo)
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